Новости

Cigun nodarbības Rīgā

Занятия цигун в Риге.

Курс обучения первой ступени Чжун Юань Цигун состоится 28 января 2018 года
Курс цигун - терапии с основами бесконтактного массажа
Запись к имидж-терапевту Татьяне Шапаренко

Вводная лекция.
состоится 27 января 2018 года в 12.00.
Предварительная запись на вводной лекции.

Контакты:
тел.: +371 29363816
         +371 67248332

Полезная информация



  Обучение цигун не требует, каких бы то ни было изменений в режиме питания, ритме жизни или работы.

  Упражнения просты и доступны каждому в любом возрасте, саморегуляция – способ управления жизненной энергией.

 

   Добро пожаловать на наш сайт www.zyqclub.lv !

Занятия цигун в Риге,Cigun,цигун

zyqclub.lv        Руководитель клуба "Qigong club" Татьяна Шапаренко.

Татьяна Шапаренко, автор книги "Живительная сила цигун", Магистр спортивной педагогики, Имидж-терапевт, сертифицированный инструктор цигун 1-ой, 2-ой и 3-ей ступени Школы Чжун Юань Цигун, личная ученица Гранд Мастера цигун, профессора китайской традиционной медицины Сюи Минтана. Цигун Татьяна Шапаренко преподает с 1990 года.   Читать далее

Что такое цигун

 

Цигун – это такое искусство, такая практика, которая позволяет нам познать глубже Жизнь с помощью развития наших собственных чувств, нашего внутреннего мира. И не только понять, но  еще и изменить: изменить больное состояние на здоровое, грусть на радость… Занятия цигун позволяют удовлетворить потребности нашей души, нашего духа, получить ответы на вопросы, связанные с Жизнью и Смертью, а для этого надо развить наши чувства и каналы восприятия.

Сюи Минтан.


Цигун - это древнейшая система знаний и навыков, которая дает возможность человеку жить, долго, не болея за счет мобилизации собственных сил. Тысячелетиями внутреннее содержание этих упражнений оставалось тайной за семью печатями.


 
 

В китайской традиционной медицине энергия Ци основа жизни. Пока человек живет, Ци движется в нем, когда он умирает, Ци покидает его. Человек здоров только когда, движение потоков Ци свободно и сбалансировано.

Упражнения цигун обучают умению управлять движением потоков Ци.

Эти упражнения представляют собой своеобразный аутотренинг, который основан на умении управлять сознанием, мыслями и чувствами. Любой человек способен управлять своими мыслями и чувствами, и, следовательно, может управлять потоками жизненной энергии Ци.

Отличетельная особенность традиционных китайских практик психофизического самосовершенствования, является целостный подход к человеку, в котором условно выделяют физическую, энергетическую и духовную составляющую. Исходя из этой концепции, для гармоничной и счастливой жизни, человек должен заботиться как о своем физическом теле, так и об энергетической и духовной составляющей своей личности.

Цель упражнений цигун: раскрыть резервные возможности человека, пробудить его защитные силы, восстановить естественные процессы саморегуляции и обрести гармонию с окружающим нас миром. Они направленны на внутреннее совершенствование тела, на развитие и укрепление его органов, кровеносной системы, связок костей и желез внутренней секреции.

zyqclub.lv
 

Выполнение упражнений сопровождается хорошим расслаблением мышц, благодаря чему происходит улучшение нэйрорефлекторной регуляции функций различных органов и систем организма. Кровь, притекает в мелкую капиллярную сеть, что в свою очередь, не только значительно улучшает тканевый обмен и повышает иммунную систему организма, но и способствует рассасыванию различных воспалительных процессов и ликвидации застоев.

Болезнь приходит к человеку не сразу, патологические изменения в нем накапливаются постепенно. Это длительный процесс, который, в конце концов, проявляется тем или иным заболеванием. Выздоровление - это тоже процесс, требующий времени, и тут очень многое зависит от самого человека, его желания выздороветь и тех усилий, которые он предпримет. Ни один врач не может вылечить больного, если тот сам не будет помогать ему в этом. Цигун - одно из таких средств. Характерная черта этих практик активное вовлечение больного в процесс лечения. Человек учится побеждать свои болезни сам.

Занимаются цигун люди, страдающие самыми разными, порой очень тяжелыми заболеваниями, такие люди мало верят в успех, поскольку цигун для них всего лишь одно из средств, которое они не попробовали. Но для тех. кто приступил к занятиям цигун и прочувствовал на себе их благотворное воздействие, цигун становится путеводной звездой на пути к выздоровлению.

zyqclub.lv
 

Способность исцелять, присуща каждому человеку и дремлет в каждом в из нас. Занятия цигун дают возможность пробудить и развить этот дар. Научить конкретным навыкам, позволяющим исцелять себя, а в случае необходимости уметь помочь своим близким.

Такие занятия особенно показаны при общем недомогании и переутомлении, заболеваниях сердечнососудистой и нервной системы, желудочно-кишечного тракта, при различных заболеваниях половой сферы, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, головных болях, бессоннице. Они дают хорошие результаты в восстановительном периоде после различных травм и инсульта, и других заболеваниях.

Практика цигун обучает человека умению снимать усталость. Избавляться от излишних мышечных зажимов, скованности нервного напряжения. Кроме того, человек учится управлять своими эмоциями, наблюдать и познавать самого себя, ярче и острее воспринимать мир. И, что очень важно особенно для женщин, они начинают чувствовать себя и выглядеть моложе.

XXI век компьютерной техники, век неимоверно растущей нагрузки на нервную систему. Чтобы выжить, человек должен знать о жизненных ресурсах своего организма и уметь воспользоваться ими

– Цигун это путь к познанию себя и раскрытию своих потенциальных возможностей. Ее не зря называют гимнастикой XXI века.